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  什么是蓝光?

  阳光包含红色,橙色,黄色,绿色和蓝色光线以及这些颜色中的每种颜色的许多色调,具体取决于各个光线(也称为电磁辐射)的能量和波长。结合这种有色光线,我们称之为“白光”或阳光。在没有进入复杂的物理学的情况下,光线的波长与它们所包含的能量之间存在反比关系。具有相对长波长的光线包含较少的能量,而具有较短波长的光线具有较多的能量。

  可见光谱红端的光线具有更长的波长,因此能量更少。光谱蓝端的光线具有更短的波长和更多的能量。刚刚超出可见光谱红端的电磁射线称为红外线。在可见光谱的另一端,具有最短波长(和最高能量)的蓝色光线有时被称为蓝色或蓝紫色光。

  紫外线比可见光线具有更高的能量,这使得它们能够产生皮肤的变化,从而产生晒黑。实际上,由于这个原因,灯泡会发出受控量的紫外线辐射。但过多的紫外线会导致疼痛的晒伤,更糟糕的是会导致皮肤癌。这些光线也会导致晒伤眼睛,这种情况称为光角膜炎或雪盲症。但适度的紫外线辐射也有益,例如帮助身体制造足量的维生素D.

  一般来说,科学家称可见光谱包括波长范围从光谱蓝端的380纳米(nm)到红端的约700纳米的电磁辐射。蓝光通常被定义为380至500nm范围内的可见光。蓝光有时进一步分解为蓝紫光(约380至450nm)和蓝绿光(约450至500nm)。因此,大约三分之一的可见光被认为是高能可见光(HEV)或“蓝色”光。

  蓝光的危害

  像紫外线一样,可见蓝光具有最短波长和最高能量的可见光谱部分,既有益处也有危险。阳光是蓝光的主要来源,在白天户外活动是我们大多数人接触它的地方。但也有许多室内蓝光源,包括荧光灯和LED照明以及平板电视。最值得注意的是,计算机,电子笔记本,智能手机和其他数字设备的显示屏发出大量的蓝光。这些装置发出的HEV光量仅为太阳发射的一小部分。但是,人们花在使用这些设备上的时间以及这些屏幕与用户脸部的接近程度使得许多眼科医生和其他医疗保健专业人员担心蓝光可能对眼睛健康产生长期影响。

  成人眼睛的前部结构(角膜和晶状体)非常有效地阻止紫外线到达眼球后部的光敏视网事实上,即使你没有戴太阳镜,也只有不到1%的紫外线辐射会到达视网膜。另一方面,几乎所有可见的蓝光都穿过角膜和晶状体并到达视网膜。蓝光一直渗透到视网膜(眼睛后部的内层)的事实很重要,因为实验室研究表明,过多的蓝光照射会损害视网膜中的光敏细胞。这导致类似于黄斑变性的变化,这可能导致永久性视力丧失。

  由于短波长,高能蓝光比其他可见光更容易散射,因此不易聚焦。当您查看计算机屏幕和其他发出大量蓝光的数字设备时,这种未聚焦的视觉会降低对比度并导致数字眼睛疲劳。研究表明,阻挡波长小于450纳米(蓝紫光)的蓝光的镜片会显着增加对比度。

  成人眼睛遮挡了近100%的太阳紫外线。作为正常衰老过程的一部分,眼睛的天然晶状体最终也会阻挡一些短波长的蓝光,蓝光的类型最有可能对视网膜造成损害并导致黄斑变性和视力丧失。如果您患有白内障并即将进行白内障手术,白内障手术后,您可能会受益于带有特殊蓝光过滤器镜片的眼镜,特别是如果您在电脑屏幕前花费很长时间或使用其他数码设备。

  适量蓝光的好处

  有充分证据表明,一些蓝光照射对身体健康至关重要。研究表明,高能量可见光可提高警觉性,有助于记忆和认知功能,并提升情绪。事实上,一种叫做光疗的东西被用来治疗季节性情感障碍,一种与季节变化有关的抑郁症,症状通常在秋季开始并持续到冬季。该疗法的光源发出明亮的白光,其中含有大量的HEV蓝光。

  此外,蓝光对调节昼夜节律非常重要,身体的自然觉醒和睡眠周期。白天暴露在蓝光下有助于保持健康的昼夜节律。但是深夜太多的蓝光会扰乱这种循环,可能导致不眠之夜和白天疲劳。

  防蓝光膜的应用

  如果您经常使用手机,特别是如果您主要用于发短信,电子邮件和网页浏览,减少蓝光曝光的方法是使用防蓝光膜。数字电子设备发出蓝光,可能导致眼睛疲劳,并可能随着时间的推移导致眼睛问题。防蓝光膜适用于智能手机,平板电脑和计算机屏幕,可防止这些设备发出的大量蓝光到达您的眼睛,而不会影响显示屏的可见度。有些采用薄钢化玻璃制成,可以保护屏幕免受划伤。

  此外,新一派防蓝光膜制造商已经推出了特殊的减少眩光的抗反射涂层,这些涂层还可以阻挡来自自然阳光和智能设备屏幕发出的蓝光。请联系我们13433007870!

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