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  光是由光子为基本粒子组成,具有粒子性与波动性,不同颜色的光具有不同的能量。可见光谱最开始的是红光,由低能量波组成,蓝光是可见光谱含有最高能量的光,它能够一直渗透到眼睛的视网膜。能量越高的光,对人体眼睛的刺激就会越大。

 

 

  高能光对日常生活至关重要。 我们从太阳获得高能量可见光,它有助于我们调节我们的睡眠模式。在白天,进入我们眼睛的光线在早晨释放出酶,使褪黑激素水平下降并帮助我们醒来。褪黑激素是调节的保持我们生物钟最重要的激素,但是入睡前的屏幕发出的蓝光会抑制体内释放的褪黑激素的量,褪黑激素减少了,人体就会难以入睡。

 

 

  人造蓝光是现代智能设备屏幕发出的在380-500纳米范围内的的高能可见光,也成为HEV,它是可以直接穿透眼睛晶状体到达视网膜的光。毫无疑问,随着科技的不断进步我们每天平均花费在智能设备上的时间越来越长。这就是为什么许多人会感觉眼睛干燥,发痒,甚至有时伴有头痛。

 

 

  14岁以下的儿童他们的角膜还没有完全发育,并且缺乏成人眼睛的保护,使用能够发出高能量蓝光的平板电脑和手机的儿童将面临特殊风险。长期接触HEV是增加儿童近视的最主要的原因。随着年龄的增长,蓝光不仅一直渗透到眼睛后部的视网膜,它会随着时间的推移而逐渐导致眼睛疲劳,眼睛干涩等症状。

 

 

  现代社会人体接触到高能蓝光的频率在逐步的增加,长此以往会导致晚期黄斑变性的早期发作的可能性增加,这个问题必须通过手术进行矫正。而且最近的研究表面,蓝光影响大脑垂体释放的褪黑激素的减少与人体肥胖和某些癌症发生的风险增加成正相关关系。

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